![Uzman Dr. Ünler, uyku hijyeni hakkında bilgi verdi - Sakarya Son Dakika Haberleri - Bizim Sakarya Gazetesi Uzman Dr. Ünler, uyku hijyeni hakkında bilgi verdi - Sakarya Son Dakika Haberleri - Bizim Sakarya Gazetesi](https://bizimsakaryacomtr.teimg.com/crop/1280x720/bizimsakarya-com-tr/uploads/2024/02/agency/iha/uzman-dr-unler-uyku-hijyeni-hakkinda-bilgi-verdi.jpg)
Uzman Dr. Ünler, uyku hijyeni hakkında bilgi verdi - Sakarya Son Dakika Haberleri - Bizim Sakarya Gazetesi
Birinci International Hastanesi - Sağlığınız için uyku bozukluğuna dikkat! 👉Şiddetli horlama 👉Baş ağrısı ile uyanma 👉Nefes alamama hissi ile uyanma 👉Baş, boyun veya göğüste terleme 👉Geceleri bacaklara kramp girmesi 👉Yeterli uykuya rağmen
![Uykusuzluk için neler yapılmalı: Uyku hijyeni nedir? Uyku kalitesini artırmak, uyku problemini çözmek için uzman tavsiyeleri | Son Dakika Haberleri Uykusuzluk için neler yapılmalı: Uyku hijyeni nedir? Uyku kalitesini artırmak, uyku problemini çözmek için uzman tavsiyeleri | Son Dakika Haberleri](https://img.piri.net/piri/upload/3/2024/2/29/6eeb29b9-t4gtbkvs1gphhxnv1hnb.jpeg)