![Metabolizma hızı 20 yaşından 60 yaşına kadar değişmiyor! Kilo ile ilgili ezber bozan araştırma... - Egzersiz Diyet Haberleri Metabolizma hızı 20 yaşından 60 yaşına kadar değişmiyor! Kilo ile ilgili ezber bozan araştırma... - Egzersiz Diyet Haberleri](https://i3.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/6195fcad45d2a07ffcaf6da5.jpg)
Metabolizma hızı 20 yaşından 60 yaşına kadar değişmiyor! Kilo ile ilgili ezber bozan araştırma... - Egzersiz Diyet Haberleri
TİME gym DİDİM - SORU: Çok kilolu ve yağ oranı yüksek, amacı bir an önce kilo vermek olan insanlara ne önerirsiniz? Bu tip kişilerde Kardiyo, HIIT ve ağırlık antrenmanları nasıl olmalı? CEVAP:
![Güzellik Algısı Yaratan Bu Düzen Batsın! 87 Kilo Vermesine Rağmen Mutsuz Olan Jessica'nın Çarpıcı Hikayesi! Güzellik Algısı Yaratan Bu Düzen Batsın! 87 Kilo Vermesine Rağmen Mutsuz Olan Jessica'nın Çarpıcı Hikayesi!](https://img-s2.onedio.com/id-5a4b7033bf80b4090f6a6174/rev-0/w-620/f-jpg/s-0cdb8147781d2dd0ef526ba93211b98c99af7421.jpg)